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Pole dance é novidade na Fisio Five Pilates
Publicado em 14/12/2019

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Foto: Divulgação/FS

Além de trabalhar o corpo fortalecendo e tonificando músculos, essa atividade física aprimora o equilíbrio e aumenta a autoestima

Sempre pensando em oferecer o melhor e mais atual, a clínica Fisio Five Pilates, da fisioterapeuta Patrícia Pedra Villela, tem disponível, agora, o pole dance. A técnica que pode ser percebida e praticada de diferentes formas.

A fisioterapeuta Jordana Bittencourt é quem ministrará as aulas e ensinará os movimentos de subida na barra, giros, figuras acrobáticas, entre outros. 
Segundo a professora, existe, atualmente, múltiplas vertentes do pole dance, podendo ser considerada uma arte, uma dança ou um esporte. Cada instrutor lança um olhar sobre a técnica e, a partir disso, desenvolve a metodologia. 
Jordana optou pelo pole dance artístico porque crê que ele abrange de uma maneira mais ampla essa prática, além de privilegiar a beleza e leveza de cada movimento, transformando a dança em poesia. 
O pole dance é uma atividade física extremamente favorável para o corpo e para a mente. Os benefícios podem ser sentidos a curto, médio e longo prazo. É visto como um dos exercícios mais completos, devido à capacidade de trabalhar diversas partes do corpo com eficiência.  
Ele trabalha não apenas os músculos superiores, responsáveis por grande parte das acrobacias na barra, mas também fortalece o abdômen e tonifica as pernas. Pode ser um ótimo exercício para aqueles que buscam um jeito divertido e eficiente de emagrecer e ajuda a desenvolver mais a coordenação motora. Por ser uma modalidade empoderadora e que tem como objetivo valorizar o corpo, o pole dance contribui para uma melhora significativa na autoestima.
A prática promove o ganho de força e flexibilidade. As aulas são programadas para que cada aluna (o) melhore o condicionamento gradualmente. Sendo assim, não é necessário já ser forte e/ou flexível para começar a praticar.
Conforme explica a fisioterapeuta, a aula começa com alongamento e aquecimento no chão e na barra; depois, passam para os movimentos de subida, giros e figuras acrobáticas. Com o passar do tempo, novos elementos serão acrescentados como os combos (a combinação de várias figuras acrobáticas e a barra giratória).
As aulas iniciam no dia 6 de janeiro e as inscrições já estão abertas. Para mais informações, o telefone é o (53) 9 9991 2021.
Além disso, a clínica está organizando muitas novidades para o ano de 2020, incluindo, no mês de março, apresentar um equipamento ultramoderno, que promete ser a sensação das mulheres bageenses.
Venha conhecer a Fisio Five Pilates, sua adequada e completa estrutura, equipamentos e equipe de profissionais. Entre os serviços e atendimentos disponíveis, estão: fisioterapia, five, pilates, RPG, osteopatia, liberação miofascial, estética, reiki, acupuntura e estúdio de musculação.
O horário de atendimento da clínica é de segunda a sábado, das 8h às 20h. Está localizada na avenida Marechal Floriano, 1580. Para saber mais detalhes do funcionamento, o telefone de contato é o (53) 3312 5232.

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